Архив рубрики: Психология

Знакомства в транспортных средствах

Знакомства в транспортных средствахПочему-то так сложилось, что к знакомствам на улице и в транспорте, многие относятся негативно (имеется в виду, что со стороны женского пола). Порой, на попытку познакомиться, можно услышать множество фраз в ответ, несущих нейтрально-отрицательный оттенок: «Почему я»?, «Да вы что себе позволяете»?», «Да никогда», «С первым встречным?»… Читать далее

Внутренний стержень: как стать уверенным в себе

Внутренний стержень: как стать уверенным в себе

Внутренний стержень: как стать уверенным в себеЛюди на протяжении всех времен отмечали, что смелым человека можно назвать не тогда, когда он не чувствует никакого страха перед собой, а в том случае, если он движется вперед, невзирая на все риски и сомнения.

По мнению женщин, быть уверенной в себе это значит модно одеваться, посещать дорогие салоны, флиртовать с мужчинами, иметь престижную и высокооплачиваемую работу. Читать далее

Как избавиться от депрессии

Как избавиться от депрессии

Как избавиться от депрессииТот, кому предстоит лечиться от депрессии, должен знать, что перед ним стоит серьезная борьба. Ведь избавиться от заболевания далеко не так просто. Но вполне возможно.

Нельзя ни в коем случае запускать депрессию и полагаться на «само пройдет». Для лечения этого заболевания сначала попробуйте психологические способы, приведенные ниже: Читать далее

Как избавиться от постоянного чувства вины?

Как избавиться от постоянного чувства вины?

Как избавиться от постоянного чувства вины?Статья по психологии, рассказывающая о внутренней борьбе человека. Многие люди испытывают это чувство из-за того, что они когда-то совершили ошибки. Главное, суметь преодолеть внутреннюю тревогу за свои поступки. Об этом и будем говорить дальше. Читать далее

Новые методы психологической терапии связанные со Всемирной сетью Интернет

Новые методы психологической терапии связанные со Всемирной сетью Интернет

Новые методы психологической терапии связанные со Всемирной сетью ИнтернетУже целые десятилетия активно развивается IT-сфера. Современный человек владеет компьютерам на очень высоком уровне и может выполнять различные задачи. В сферу психологии интернет также постучался, открыл дверь и начал активно содействовать многим психологам. Психологические услуги оказывают в интернете. Сеанс интернет-терапии может осуществляться при помощи электронной почты, видеоконференции, чата, интернет-телефонии, социальных сетей и других средств.

При помощи интернета психологи оказывают услуги нуждающимся благодаря переписке-вы отвечаете тогда когда Вам удобно или онлайн (общение происходит в режиме реального времени). Существуют несколько модифицированных названий интернет-терапии: Е-терапия, е-консультация, телетерапия, кибер-консультирование или онлайн-терапия. Независимо от того как мы называем интернет-терапию под этими терминами понимают, что общение между психологом и пациентом происходит при помощи интернета.

Основывалось данное направление терапии на основе телефонных служб помощи, таких как 911 и аналогичных служб неотложной помощи людям с суицидными намерениями или тем кто находиться в состоянии шока, сильного стресса по каким-либо причинам. Специалисты онлайн-терапии в своей работе используют технологии из нейролингвистического программирования (НЛП), а также других течений психологии, которые прямым образом воздействуют на сознание нуждающегося в помощи человека. Применяя психологические приемы специалист обходит защитные механизмы в сознании пациента. Именно эти приемы содействуют наиболее эффективного оказанию услуг. Психолог заставляет пациента включить в своем организме личные механизмы ауторегуляции психологического состояния, для того, чтобы он сделал правильный выбор, относился к ситуации по-другому.

Чтобы работа была проведена наиболее продуктивно и проблемы были решены, необходимо иметь дело с высококвалифицированным психологом, который имеет соответствующие знания в области психотерапии, иначе все будет насмарку и ваше общение превратится в обычную чат-переписку.

Новые методы психологической терапии связанные со Всемирной сетью ИнтернетКак понять что работа проводится успешно?

Если психолог все делает правильно, то пациент сам прекращает общение и забывает об этом опыте, так как сущность человека в том, чтобы стирать негативные моменты жизни. Наоборот, если пациент углубляется в общении и делает это с гораздо большей частотой, то психологу стоит задуматься над тем правильно ли он проводит курс лечения.

Главная проблема для психолога в таком виде сотрудничества с пациентом заключается в правдивости собеседника и его физиологических признаков (возраст, пол, раса и другое). Большинство обращающихся относятся к возрастной группе — подростки, которые имеют психологические проблемы связанные с переходным возрастом. На втором месте по количеству обращений стоят люди, которых общество опасается: больные СПИДом, преступники, гомосексуалисты.

Как после тридцати лет безболезненно поменять место работы

Как после тридцати лет безболезненно поменять место работы

Как после тридцати лет безболезненно поменять место работыПочти половина людей после тридцати лет начинает задумываться о смене своей профессии. Но, насколько легко осуществить свое желание? Если вы решили найти себе работу, кардинально отличающуюся от предыдущей, возьмите себе на заметку простые, но очень важные правила.

1) Главное понять мотив

Помните, ваше решение полностью сменить род своей деятельности, может стать для вашей жизни переломным моментом, поэтому, принимая такое решение, у вас должна быть «холодная голова».

Если желание изменить свою карьеру появилось у вас после конфликта с начальством, или после сдачи нелегкого годового отчета, не спешите подавать заявление на увольнение, возьмите лучше пару недель отпуска. За это время вы сможете проверить свои «чувства».

Не лишним будет задуматься о том, кем бы вы хотели стать в будущем. Составьте список со всеми преимуществами и недостатками будущей профессии. При этом не стоит игнорировать те сферы деятельности, в которых у вас нет опыта или знаний. Внимательно посмотрите на составленный список и определитесь с интересующим вас направлением.

2) Изучение рынка – обязательный этап

То, что вы, проработав более десяти леи в сфере торговли, вдруг почувствовали в себе страсть к съемочному искусству, конечно, хорошо. Но это не должно стать главной причиной смены профессиональной деятельности. Потому что ваши ожидания от будущей профессии могут не совпасть с реальными впечатлениями.
Соберите как можно больше сведений о будущей сфере деятельности – поговорите с людьми, которые занимаются таким родом деятельности, узнайте, какие в будущем вас могут ожидать подводные камни.

3) Пришло время получить второе образование

Если вы решили сменить свою профессию, то начинать это делать лучше с получения образования. Подумайте, чего вам не хватает для успешного старта (опыта, навыков и т.п.), посетите, соответственно, практический семинар или курсы. Хотелось бы отметить, что делать это вы можете и после работы, благодаря чему вы не только получите соответствующие знания и приобретете полезный опыт, но и до конца поймете, хотели ли вы перемен.

Как после тридцати лет безболезненно поменять место работы4) Оставьте после себя мосты

Итак, вы нашли интересное для себя направление и приняли решение сменить профессию. Помните о том, что может произойти так, что вы захотите вернуться в былую сферу деятельности. Нельзя исключить того, что захотев сменить место работы и профессию, вы бежали от самого себя, а не от скучной работы, придирчивого начальства или строгого графика. Следовательно, через год-два работы в новой сфере деятельности, вы снова можете столкнуться с проблемами, которые сподвигли вас на смену рода деятельности. Но может случиться и по-другому: вы поймете, что прежнее место работы и было работой именно для вас. Тогда вам будет просто необходим путь к отступлению.

Настроение

Настроение

НастроениеНастроение человека – как ветер – способно поменяться в любой момент. Это относится не только к женщинам, которые являются в этом чемпионками. Мало кто может похвастаться стабильным настроением.

Зависимость от внешних обстоятельств.

Каждый из нас постоянно ждет от судьбы каких-то подарков. Мы все время надеемся на благоприятные ситуации вокруг нас, которые принесут как минимум позитивное настроение. Желательно, чтобы случаи были как можно более счастливыми, чтобы нарадоваться от души.

Но тот, кто постарше, уже, наверно, успел заметить, что фортуна всегда работает где-то в соотношении 50 на 50. Хотя на самом деле такое впечатление, что черные полосы в нашей жизни все же значительно шире белых. Конечно, это не так, тут все дело в психике, которая жаждет постоянного вливания в тело гормонов счастья.

Идеалы человека.

На что рассчитывает человек в своей жизни? В основном это: деньги, здоровье, расположение противоположного пола, у некоторых – власть и слава. Вот тогда по расчетам человека у него будет избыток радости и счастья.

И хорошо, что большинство людей никогда не приходят к вершине своих иллюзий. А иначе они были бы горько разочарованы. Наполеон – человек, который достиг всего, чего может желать простой смертный, — сказал в конце своего пути, что в его жизни было не больше пяти счастливых дней. Страшно?
В чем же тогда заблуждение человека? А в том, что чувство счастья не должно зависеть от внешних обстоятельств. Это путь в никуда. Он может гарантировать только постоянные негативные эмоции, которые приводят к огромной потере энергии.

Выход из сложившейся ситуации.

Просветленные мастера учат главному трюку своей науки. Называется это «внутренняя беспричинная радость». То есть человек должен при помощи своих волевых усилий вызывать у себя хорошее настроение и постоянно удерживать его. В этом случае не происходит потери энергии на негативные реакции.
Все упирается в те же гормоны счастья. Оказывается, их запросто можно вырабатывать самому искусственно, становясь, таким образом, кузнецом своего счастья.

НастроениеЖить, надеясь только на благоприятные внешние обстоятельства – это плаванье по течению бурной реки. Сидеть и тупо смотреть, куда тебя выбросит, — занятие недостойное человека. Человек должен все время совершенствоваться. Удержание в данном случае позитивного настроения с помощью своей воли – это вырабатывания энергетики на свое же жизнеобеспечение. Это как тренировка мышц. Энергетику тоже можно «накачивать». И тогда срабатывает принцип домино: больше энергии – больше возможностей – лучше здоровье – лучше настроение, что, в свою очередь, опять же благотворно сказывается на энергетике…

Полезные советы, касающиеся признания в любви

1Если хотите интересно и оригинально признаться в любви, то полезными могут оказаться такие советы:

1. Должно быть взаимное позитивное настроение.

2. Не совершайте признаний при посторонних людях, иначе вы столкнетесь с наигранностью. Поэтому выражайте свои истинные чувства лишь наедине.

3. «Я тебя люблю» никогда второпях не произносите. Для этого требуется определенная подготовка и соответствующий настрой. Разговор следует начать с простой фразы, но не заходите в «дебри». Для начала разговора подойдут цитаты о любви, или небольшие стихи и только после этого, переходите к самому признанию. Получится очень романтично.

4. Будьте бдительны при признании в любви. Иначе появится вероятность конфуза, если девушка неправильно вас поймет. В результате этого, вы можете оказаться в не самом выгодном положении.

5. Если вы любите девушку, никогда не употребляйте фразу «Ты мне нравишься», которое предполагает лишь наличие симпатии. Данное недоразумение может обидеть вашу возлюбленную.

6. Грамотно используйте комплименты при произнесении речи. Притом старайтесь быть тактичным!

7. Используйте дополнительные атрибуты, которые позволят сделать признание более красивым. Например, подберите оригинальный букет из любимых цветов вашей избранницы. Учитывая ваш бюджет, включите воображение и придумайте интересный план признания в любви.

8. Если вы уже живете с вашей возлюбленной, то красиво оформите квартиру, декорируя его цветами, шариками в виде сердец и т. п. Стремитесь к созданию романтической атмосферы, располагающей к взаимному признанию в любви.

9. Не расстраивайтесь, если девушка вам отказала, ведь не исключается, что она просто хочет оставить впечатление неприступной особы . Обязательно пробуйте позже, но не в коем случаи не будьте навязчивым. Проявите максимальную тактичность и деликатность.

Желаем вам взаимной любви!

Как пережить расставание с парнем, которого любишь?

1Расставание часто сопровождается болью, с которой каждый справляется по-разному. Для одних разрыв не всегда легко и просто удается пережить, для других же, это вовсе не проблемная ситуация.

Но всегда возникает вопрос: можно ли забыть парня, которого любишь? Ответ прост — это зависит только и только от тебя! Необходимо осознать, что невозможно забыть взаимоотношения, если регулярно к ним возвращаться. Самый действующий вариант забыть парня, которого любишь — перестать о нем думать. Для этого очень важен самоконтроль, то есть контроль над своими мыслями, воспоминаниями, чувствами, эмоциями и так далее .

Необходимо не думать и не вспоминать о том, что приносит страдание. Нужно жить настоящим днем, вытесняя из него негативные воспоминания прошлого. Осознай, что уже ничего не вернуть, а живя прошлым, ты отнимаешь у себя шанс быть счастливой и уверенной в себе.

В расставании виновны оба партнера. Обе стороны совершали непоправимые ошибки, приводящие к концу их взаимоотношений. А это означает, что ваш парень имел недостатки, которые вас не устраивали. Поэтому очень полезно это вспоминать, когда впадаешь в меланхоличное настроение. Может быть, это вовсе не тот человек, который тебе необходим.

Эти отношения доставили тебе больно — это уже причина разрыва. Всегда помни, что как только ты прекратишь идеализировать своего бывшего парня, ты перестанешь вспоминать былые времена.

Для того чтобы справиться от стрессовой ситуации, тебе необходимо тщетно заполнить свой день, меняя жизненную обстановку: запишись на занятия спортом, чаще проводи время с близкими, можно также взять отпуск и съездить в туристический тур, и даже завести курортный роман. Чем быстрее ты начнешь все с чистого листа, тем быстрее сумеешь забыть эти отношения.

На самом деле очень сложно ответить на вопрос, как забыть парня которого любишь?! Избавиться от боли при расставании будет не легко… Вместе с тем, можно не пытаться идти наперекор своему сердцу, а наоборот, постараться возродить ваши отношения. Для этого, советуем прочитать книгу, как вернуть любимого человека, которую написали Сергей Садковский и Олег Идеал. Она действительно может помочь.

Чтобы вернуть любимую девушку нужно хорошо постараться

7Если вы расстались с любимой девушкой, это еще не конец, ее всегда можно вернуть. Конечно это потребует много сил и времени, но это того будет стоить. Итак, как вернуть любимую девушку?

1. Во-первых, не стоит усложнять ситуацию, в противном случае сделать это будет гораздо труднее. Попробуйте найти товарища, чтобы иметь необходимую поддержку. В этой ситуации человек, стоящий рядом, сможет оценить ваши действия объективно и адекватно, ведь всякое может быть. Следовательно, первая рекомендация — не навредить и не ухудшить! Желательно временно перестать общаться с ней.

2. Посмотрите на свое нынешнее состояние адекватным взглядом. Дайте трезвую оценку своему внешнему виду, лайфстайлу, перспективам в работе. Вам следует понять, в какой степени вы интересны для противоположного пола вообще, как к вам относятся другие девушки. Причем об этих волнующих моментах можно узнавать непосредственно у них. Нужно ставить перед собой цель – измениться в лучшую сторону, при этом не временно, а вообще. Прежде чем заговорить с ней, постарайтесь минимум две недели иметь безукоризненный внешний вид, чтобы каждый день получить комплименты типа: «Ты выглядишь отлично»!

Принимать окончательное решение во время одного свидания – ошибочно и безрезультативно! Поверьте, это вернет вам к себе прежнему. Можете не сомневаться, в таком случае вас ожидает повторное расставание, что практически неизбежно.

3. Здесь нужны решительные действия! Обязательно вспомните и запишите, что ее интересует, ее любимые книги, все ее мечты. Иными словами речь идет не только о последних ее желаниях, а в первую очередь тех, о которых вы узнали еще в начале вашей близости. Итак, готовьтесь к суперсвиданию.

4. Вы должны соблазнить ее. Обратите внимание на очень важный момент: вы должны не вернуть ее, а опять соблазнить. То, что было раньше, оставьте в сторону. За прошлое борются исключительно дураки. Помните, вы создаете свое будущее.

Самое главное понять, что вашей целью не является разговор на тему «Давай начнем все с начала», а на самом деле нужно построить новые, более гармоничные и правильные отношения.