Архив рубрики: Разное

Как быстро проснуться?

Наверняка такой вопрос мучает не только по утрам после праздников. Многим тяжело вставать и в обычные будни. Итак, рассмотрим несколько советов, как быстро проснуться.

Не набивай свой желудок перед сном. После приема пищи должно пройти не менее двух-трех часов. Тогда к моменту просыпания, ты будешь ощущать легкий голод, что благотворно сказывается на мозговом тонусе.

Хорошим условием для бодрого просыпания будет свежий воздух, а если еще чуть-чуть и морозный, то еще лучше. Если твоя половинка просыпается раньше, попроси открыть форточку или окно в спальне. Прохлада в комнату, ты из постели. А как иначе, понежиться не получится,  — «грелка» уже давно встала и кофе варит у плиты. Но если эффект от свежего воздуха противоположный, и тебя свежий воздух усыпляет, — пора в отпуск.

Когда будильник прозвенел, не торопись вскакивать с постели. Помассируй тщательно каждый палец руки. Проделай подобную процедуру с каждой рукой по два-три раза. Удели внимание массажу мочек уха. Зачем? На пальцах, и тем более на ушах располагается такое количество нервных окончаний, ответственных за все внутренние органы, что при массаже происходит активная стимуляция всего организма. И тело быстро расстается с остатками сна.

Пока готовится кофе, выпей лучше стакан воды обычной комнатной температуры. Вода способствует запуску многих процессов в организме. А раз организм проснулся и зафункционировал, тебе уже поспать не удастся.

Для бодрого подъема можно включить радио или телевизор на «хорошую» мощность. Можно ритмичную музыку, но лучше инструменталку, так врачи рекомендуют. Новости или шоу, также помогут проснуться, — заинтересуют твой ум, чем-то зацепят, и ты включишься в процесс жизни.

Хороший совет для желающих не только проснуться, но и хорошо выглядеть, красуясь прекрасной кожей лица, — умываться только холодной водой. И взбодрит, и освежит.

Ну а после всего можно и позавтракать, с кофе (любителям) и улыбкой (всем). И день будет удачным.

Как быстро сделать фотоколлаж?

Часто для иллюстрации в блоге или для украшения рабочего стола не всегда подходят стандартные картинки. Хочется чего-то необычного и оригинального. Это «необычное», индивидуальное и оригинальное можно сделать самостоятельно, используя фотоколлаж, который представляет собой произвольное соединение нескольких фотоизображений в одной картинке. Используемые фотографии или картинки могут быть даже не взаимосвязаны. Фотоколлаж может потребоваться и тогда, когда вы захотите сохранить память о каком-то важном событии для вас. Для того, чтобы сделать фотоколлаж, не обязательно обращаться к профессиональным дизайнерам, хотя и это не исключено. Как быстро сделать фотоколлаж самостоятельно расскажем ниже.

Нам понадобятся специальные программы для работы с графическим объектами. Например, Picasa. Эта программа – продукт компании Google, которая не только позволяет просматривать и редактировать изображения, но и создавать нужные нам коллажи. Чтобы воспользоваться такой функцией, нужно войти в «Меню», выбрать раздел «Создание» и пункт «Создать фотоколлаж…». Далее вам помогут настройки и ваша фантазия. Программа позволяет создавать фон, размер, есть и прочие простые, но нужные функции.

Еще одна программка, которая будет помощником для непрофессионала – это PhotoScape. Программа располагает большими возможностями, что, несомненно, делает ей честь. Интересующая нас функция — создания коллажа, также в ней присутствует. Для этого нужно выбрать в основном окне программы вкладку Страница. Один клик, и перед вами открывается многовариантность создания коллажей, — более ста вариантов раскладки и т.д. и т.п.

Также помощь вам может сослужить программа Fotowall. Она бесплатна и обладает интересными возможностями. Например, она позволяет располагать изображение в любом месте, которое к тому же представляет как отдельный трехмерный объект. Также его можно увеличивать, вертеть вокруг любой оси, менять наклон. Созданные объекты будут эффектно смотреться, а интерфейс однозначно удивит.

Как быстро протрезветь?

Если необходимо привести человека в более или менее в трезвое состояние хотя бы на 20 минут, то это можно сделать при помощи средств, которые повышают тонус нервной системы. К таким средствам относятся – холодный душ, умывание снегом или холодной водой, массаж ушных раковин (растирать обеими руками легкими круговыми движениями) и ступней, полоскание полости рта газированной водой, жевание лаврового листа или жевательной резинки, а также чистка зубов.  Очень хорошо опьяненному человеку для трезвости принять внутрь крепкий чай или черный кофе.

Но, стоит учесть, что прием жидкости, а особенно сладкой, увеличивает всасывание ранее принятого алкоголя в желудок, то лучше всего до приема кофе  хорошо опустошить желудок, то есть вызвать рвоту.

Если необходимо сохранить трезвость как минимум на полчаса, но нужно использовать кое-какие меры, которые уменьшат резорбцию (всасывание), также кое-какие меры по ускоренному выделению алкоголя из крови. Все это означает, что нужно хорошо очистить кизмированием кишечник не менее двумя литками воды комнатной температуры. Данную процедуру необходимо повторить с порциями воды не менее 700 мл.  В общей сумме должно быть не менее 5-8 литров воды.

Если алкоголь уже попал в кровь, то необходимо будет использовать процедуру гемодиализа на аппарате, такого типа как «искусственная почка». Также применяются внутривенные инфузии и форсированный диурез. Что касается в домашних условиях, то можно значительно увеличить потребление кислорода. А также можно использовать мочегонные, парную баню или же сауну.

Если человек  имеет хорошую физическую подготовку, то его может выручить весьма интенсивная,  физическая нагрузка. Необходимо заниматься нагрузкой до тех пор, пока не образуется обильное потоотделение, или же значительное  повышение частоты пульса (должен быть не менее, чем вдвое от исходного). Также можно заменить занятие физической нагрузкой занятием секса.

Уже после того, как ЖКТ – желудочно-кишечный тракт будет промыт, необходимо понюхать пару раз раствор нашатырного спирта. Совсем в крайнем случае можно понюхать любую резко пахнущую жидкость. После нужно понять внутрь аскорбиновую кислоту. Лучше всего в быстрорастворимой форме, с расчетом 2, 5 грамма на 70 килограмм массы тела. Затем через 15 минут принять  не менее 10 мл 5% раствора тиамина – он же витамин В1 (его легко приобрести в аптеках в виде раствора для инъекций, но при этом его можно пить).