Как быстро отрастить ногти?

Руки женщины всегда должны иметь ухоженный вид — без этого любой выбранный ей имидж бледнеет. В первую очередь ухоженность рук определяется состоянием ногтей. Красивые длинные ногти — мечта женщины. Но как же их отрастить и сохранить?

Казалось бы, к чему эти хлопоты — в наше время услуги по наращиванию ногтей в салонах, а то и на дому — привычное дело. Но далеко не все женщины хотят иметь искусственно удлиненные ногти. Свои здоровые и красивые ногти вселяют уверенность и поднимают настроение у любой женщины.

Физиологи определили, что ногти растут по 1-2 мм в неделю. Это средние цифры, но ряд факторов влияет на скорость роста. Летом, к примеру, ногти растут быстрее, чем зимой. Это связано с количеством получаемых с едой витаминов, в том числе — витамина Д.

Давно подмечено, что у беременных женщин ногти растут быстрее. Это объясняется не столько гормональными изменениями в организме, сколько полноценным питанием будущих мам. В их рационе много витаминов. Если вы хотите ускорить рост ногтей, то используйте опыт питания будущих мам — употребляйте продукты с повышенным содержанием витамина Д, жирных кислот омега-3, цинка и кальция.

Ускорят рост ногтей и проверенные народные способы. Массаж пальцев ускоряет ток крови в них, что увеличивает приток крови к ногтевым пластинам. Кровь приносит больше питательных веществ и это благотворно влияет на рост ногтей. Массаж надо делать регулярно по вечерам.

Эффективна и парафинотерапия — расплавленный косметический парафин наносят на кутикулу и ногти. Это стимулирует кровеобращение и улучшает питание тканей приносимым ей кислородом.

Большую пользу приносят ванночки для ногтей. Их можно делать с добавлением оливкового масла и лимона. Хороший эффект дает использование для ванночки морской соли. После 3-5 минут погружения в такую ванночку рук, их не следует мыть проточной водой во избежания смыва полезной соли с кожи и ногтей. Надо просто промокнуть руки салфеткой.

По завершению процедуры на кожу рук и ногти наносят питательный крем.

admin

Добавить комментарий