Какие народные методы и рецепты похудения известны?

1Существует огромное количество народных диет, методик и рецептов похудения, которые отличаются от жестких диет не только своей легкостью, но и вкусовыми качествами. Народная медицина для похудения помогла многим, поэтому мы приведем несколько рецептов.

Как известно, в большинстве случаев именно из-за неправильного обмена веществ набирается вес. Организму необходимо очиститься от вредных накоплений и восстановить нормальный метаболизм. В таком случае, самым эффективным народным методом похудения будет варенье из тыквы. Для ее приготовления вам понадобиться:

  • два апельсина;
  • три килограмма тыквы;
  • сахар;
  • один лимон.

Рецепт же ее приготовления довольно прост. Для начала вы должны порезать тыкву, очищенную от внутренней мякоти и кожицы, и только после этого добавить лимон и два апельсина с цедрой. Затем следует перемешать с сахаром и обязательно сварить в два приема на медленном огне. В итоге, у вас получится довольно сладкая диета.

Также, можно выделить еще один народный рецепт похудения, связанный со сбором трав, который поможет очистить организм. Для ее приготовления вам будут необходимы:

  • четыре листа сены;
  • три коры крушина;
  • два листа толокнянки;
  • три кориандра;
  • трава трехцветной фиалки;
  • корень солодки голой;
  • трава перечного горца.

Данный набор трав следует заварить вечером в термосе, а утром – отцедить и выпить. И так на протяжении четырех недель.

Кроме того, стоит отметить травяные ванны для похудения, которые способны усилить метаболизм. Для приготовления этих ванн нужны такие травы, как:

  • два корневище пырея;
  • три коры крушина;
  • трава перечного горца;
  • три корня голой солодки;
  • трава трехцветной фиалки.

Для того чтобы сделать травяные ванны, вам сперва надо взять воду и добавить в нее четыре столовых ложок сбора, и только после этого довести ее до кипения. Затем следует эту смесь процедить и ежедневно добавлять в ванну. Такие ванны нужно принимать на протяжении десяти дней.

Добавить комментарий