Архив метки: мигрень

Мигрень.

Мигрень.

Мигрень.Факторы возникновения.

Каждый человек знаком с таким явлением, как головная боль. И, согласно статистике, в 20% случаев причиной боли у взрослых является мигрень. Одна из неприятных её особенностей – неустановленная причина возникновения. Можно выделить лишь факторы, предрасполагающие к её появлению: наследственность, переутомление, пониженная стрессоустойчивость, умственное перенапряжение, гормональная перестройка в период полового созревания. Приступы болезни могут возникнуть и у взрослых, и у детей, чаще всего — после 20 лет, а после 50 постепенно прекращаются.

Симптомы мигрени.

Главный симптом мигрени — головная боль, пульсирующая, локализованная в одной половине головы (отсюда её другое название — гемикрания, в переводе с греческого – "половина головы"), при этом очаг мигрирует от приступа к приступу. При движении, психическом и физическом напряжении боль усиливается.
Второй симптом мигрени — тошнота и часто рвота, возникающая даже при пустом желудке.

Такие симптомы, как повышенная чувствительность к свету и громким звукам, слабость рук и ног с покалыванием и онемением, временные нарушения зрения, слабость мышц речевого аппарата – встречаются не при каждом приступе и не у всех. Они объединены под названием «аура мигрени», так как появляются раньше боли.

Наиболее эффективные средства против мигрени.

Медикаментозные средства.
Нестероидные противовоспалительные средства (например, ибупрофен или аспирин) и парацетамол. Эффективны при слабой или умеренной боли. При сильной боли можно воспользоваться трамадолом (сильный анальгетик).

Эрготамин, дегидроэрготамин. Способствуют сужению сосудов головного мозга, прекращая приступ. Выпускается также в форме назального спрея, который действует быстрее, чем таблетки.

Триптаны – новые эффективные препараты для борьбы с мигренью, механизм их действия заключается в подавлении активности рецепторов серотонина, что приводит к нечувствительности болевых рецепторов.

Противорвотные. Применяются для снятия приступов тошноты перед приемом других препаратов.

Антидепрессанты. Тоже весьма эффективны как для купирования приступа, так и для избавления от возможных причин мигрени.

Мигрень.Немедикаментозные способы лечения и профилактики мигрени не менее эффективны. Релаксация (дыхательные упражнения, медитация, йога), массаж (в том числе точечный), горячая ванна или холодный душ. В некоторых случаях эти средства оказываются не менее эффективными, чем фармакологические. Умение сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и расслабляться снижает частоту и интенсивность приступов. Полноценный сон также имеет немалое значение и для профилактики, и для купирования приступа.

Как быстро провести профилактику мигрени?

Многим из нас знакомо ощущение головной боли. Она вызывается различными причинами и имеет разную силу и продолжительность.

Мучительная головная боль, характеризующаяся сильными внезапно возникающими и повторяющимися приступами — это мигрень.

Она может длиться несколько часов и иногда сопровождается частичной потерей зрения и мерцанием света в глазах. Часто бывает по 2-4 приступа мигрени в месяц, с определенными промежутками между ними.

Типичные симптомы мигрени:

— в одной или обеих половинах головы ощущается острая и нарастающая боль

— свет и звуки вызывают резкое раздражение

— ощущается тошнота, часто вызывающая рвоту

— чувство общей слабости, сонливости и усталости

— проблемы при движении — ощущение боли

— проблемы со зрением — вспышки света, зигзаги и спирали, мелькающие перед глазами.

Чаще мигрени подвержены женщины. Первые приступы болезни могут проявляться уже в подростковом возрасте, а в зрелом возрасте — исчезнуть. Семейная предрасположенность к мигрени встречается довольно часто. Нехроническая форма мигрени может быть вызвана из-за неудобных матраца и подушки, а также из-за неправильного положения головы и тела во сне.

Для предотвращения мигрени важно знать факторы, способствующие ее проявлению.

Причиной возникновения мигрени служат изменения кровеносных сосудов мозга, которые провоцируются:

— стрессами

— нервным и физическим перенапряжением

— гормональными причинами

— погодными условиями (изменение атмосферного давления)

— недостатком или избытком сна

— некоторыми продуктами — сыром, рыбой, орехами и шоколадом

— алкоголем, особенно красным вином.

Для профилактики мигрени необходимо:

— уметь противостоять стрессам

— регулярно и не переедая питаться

— отказаться от вредных привычек

— ограничить употребление рыбы, китайской еды, орехов, сыра и шоколада

— сон должен быть не менее 7-8 часов в сутки

— резко ограничить употребление чая и кофе

— ограничит употребление алкоголя, особенно красного вина.

Приведенные выше советы помогут снизить риски возникновения или обострения мигрени, но для гарантированного избавления от нее необходимо медикаментозное лечение по назначению врача.

Хороший эффект также дают психотерапия, рефлексотерапия, массаж и мануальная терапия.