Внутренний стержень: как стать уверенным в себе
Люди на протяжении всех времен отмечали, что смелым человека можно назвать не тогда, когда он не чувствует никакого страха перед собой, а в том случае, если он движется вперед, невзирая на все риски и сомнения.
По мнению женщин, быть уверенной в себе это значит модно одеваться, посещать дорогие салоны, флиртовать с мужчинами, иметь престижную и высокооплачиваемую работу.
Бесспорно, так оно и есть. Но если представить: если бы не было этих вещей, то что бы побуждало женщин к вере в себя?
На самом деле, не что иное, как низкая самооценка является неким барьером для человека при достижении каких-либо целей, построении счастливой семьи и карьерном росте.
Сегодня проблема неуверенности в себе развивается на глобальном уровне. Как показывает практика, к психологам за помощью, как правило, обращаться люди с заниженной самооценкой, поскольку у них слабо получается контактировать с окружающими. Отчасти именно это и является причиной депрессивного состояния.
Истоки проблемы
Психологи определили множество причин, которые могут привести к потере веры в себя. Среди них можно выделить следующие:
1. Беспочвенные нравоучения в детстве. Родители зачастую своими неправильными установками препятствуют саморазвитию своего ребенка, в результате чего у него появляется боязнь попробовать или открыть что-либо новое для себя.
2. Напряжение и стрессы. Конечно в жизни не всегда все протекает гладко. Человек время от времени сталкивается с различными проблемами, преодолевает негативные барьеры. Другими словами, пребывает в состоянии напряжения. Неумение бороться с этим также приводит к потере уверенности в себе.
3. Чрезмерная опека и контроль. Родители часто просто не позволяют ребенку почувствовать себя самостоятельным и независимым, запрещая ему те или иные действия, тем самым вселяя неуверенность в себя.
4. Отсутствие веры в благоприятный исход. Если со стороны близких или знакомых в адрес человека постоянно высказывается негатив относительной каких-либо его действий, то у человека также начинают зарождаться сомнения.
Как вернуть веру в себя?
Появиться на свет, имея высокую самооценку, невозможно. Однако вернуть уверенность в себе способен любой человек. Для этого нужно перестать обращать внимание на других людей, сравнивать себя с окружающими, а научиться жить для себя, гордиться собой и не заморачиваться по мелочам.
