Как быстро отрастить волосы?

А вы знаете, что из  1 000 000 фолликул в среднем рождается только около 100 000 — 150 000. Именно поэтому необходимо заставить хорошо «работать» то, что уже имеется в организме. А это значит «оживить» фолликулы. Если вы прочтете написанное ниже, то вы узнаете, как быстро отрастить волосы.

Если вы столкнулись с тем, что ваши волосы «вымирают», то скорее всего вашему организму не хватает витаминов. А с таким фактом вашим волосам не помогут никакие шампуни и маски. На здоровье и крепость волос , на общий химический процесс и рост волос влияют такие витамины: хром, магний, кальций, цинк, калий, кремний, йод, бета-каротин, марганец и биотин.  Большую половину запаса этого витамина мы получает, употребляя в  пищу орехи, творог, овощи, каши, фрукты, а также зелень. К примеру, для того, чтобы получить достаточное количество кальция, необходимо ежедневного съедать около 150 грамм творога.

Существует множество народных рецептов для ускорения роста волос.

1 — Можно взять можжевеловые ветки и листья березы.  С расчетом 3 столовой ложки общей масса на три литра воды вскипятить. Далее настоять общую полученную массу в течение часа в «шубе» . И уже после полученным раствором мыть и ополаскивать голову.

2 – Перемолоть или потереть блендором одну луковицу. Полученную кашицу хорошо вотрите в корни волос. Плотно замотайте волосы сначала целованном, а потом мягким полотенцем. Смойте «маску» через 2 часа.

3 – Хорошо смешайте 4 столовой ложки лукового сока, 6 столовых ложек отвара корней лопуха и 4 столовой ложки коньяка. Полученную массу втирайте в корни волос. Тщательно смойте через 2 часа.

4 – Заварите на 200 грамм воды 20 грамм корня лопуха. Прокипятите 20 минут и дайте полученной жидкости остыть. После поласкайте этим настоем голову.  Его можно не смывать.

Для улучшений роста волос хорошо помогает массаж головы. Его можно делать как щеткой для волос, так и руками. Осторожно пробирайтесь к коже под волосами кончиками пальцев, подводя руки от крайних линий роста волос вглубь. Это позволит не перекидывать и не преломлять волосы у самых корней. Мелкими круговыми движениями продвигайтесь вдоль всей головы. Делайте массаж от 5 до 10 минут по 2 раза в день. Такой массаж хорошо усиливает общую циркуляцию крови у волосяных луковиц, а также ускоряет в них обменный процесс. Такой массаж можно делать с маслами. Хорошо подходит репейное и облепиховое масло.

Как быстро вымыть гору посуды?

Очень часто случается так, что после большого застолья или просто после приготовления большого количества блюд на кухне накапливается огромное количество посуды. К такой горе посуды даже подходить не хочется, ни то чтобы ее мыть. Но если придерживаться одного способа – то самое большое количество посуды буквально можно вымыть в два счета. Ну, по крайней мере, в два раза быстрее, чем казалось бы. Итак, как быстро вымыть гору посуды?

Для грандиозной помывки посуды вам понадобиться губка для посуды, хорошее средство для мытья посуды, большая чашка, ну и соответственно холодная, и горячая вода.

Приступим!

Давайте соберем всю посуду на один стол. Если ее слишком много, то на два стола.  Затем уберите все лишнее со стола и с самой посуды (это могут быть косточки, пакетики, зубочистки и прочее). Теперь расставьте посуду по размерам друг в дружку – то есть от большого к малому – сначала большие плоские тарелки, далее тарелки с небольшим углублением, теперь тарелки для супов и лишь затем кисейки. Получается своеобразная пирамида. Все вилки и ложки соберите в отдельную посуду, причем ножи держите отдельно.

Положите заранее приготовленную большую чашку в раковину. Именно в ней и будем мыть посуду. Поставьте в нее всю горку тарелок и сверху ложки и вики. Поверх всего наливайте средство для мытья посуды (жидкость льется только на верхнюю посуду со столовыми приборами). Включаем горячую воду (чтобы прям кипяток) и  немного ждем, пока вода хорошо не перемещается с моющим средством. Пусть все хорошо растечется по всем тарелкам, зальет половину чашки. Это позволит жиру и остаткам пищи легче отмыться. Теперь включаем теплую воду и начинаем мыть уже отмокшую посуду.

Сначала хорошо моем все вилки и ложки. Затем  по очереди тарелки, и лишь затем уже моем ножи. Всю вымытую посуду выкладывайте куда-нибудь в сторону. Оставшуюся мыльную воду можете вылить в кастрюли, сковородки или казаны, для того, чтобы они отмокли.

Ну, а теперь все хорошо полощем. Это очень важная процедура, так как  на посуде не должно остаться моющего средства. Полощем посуду в проточной воде и хорошо смываем пену.  Далее насухо вытирайте и расставляйте все по своим местам.

Очень важно помнить, что не нужно мыть ножи с остальной посудой в одной донной чашке. Ведь в этой чашке может быть очень много посуды, пены, и вследствие чего нож можно не увидеть и легко на него напороться.

Как быстро побороть страх?

Несомненно, каждый человек хотя бы раз в своей жизни испытывал такие неприятные чувства, как беспокойство, страх или неуверенность в себе.  Но что делать, если эти чувства возникают, и совершенно не знаешь, что с ними делать? Для того, чтобы снять столь неприятные и негативные симптомы тревоги имеются различные практически советы. Некоторые из них приведены ниже. Так что смело испытывайте на себе и избавляйтесь от различных чувств, которые мешают вам спокойно и счастливо жить. Итак, как быстро побороть страх?

Для начала очень важно как можно четче определить, что именно является причиной возникшего страха.  Постарайтесь выявить ситуации, которые чаще всего у вас вызывают различные негативные эмоции, будь то легкое беспокойство или приступы страха. А также поэтапно проследите, каким образом создаются эти ситуации. Скажем так, полностью и хорошо исследуйте себя и постарайтесь найти все возможные мотивы возникновения страха.

Теперь необходимо представить самый худший исход развития событий ( ситуации, во время которой возникает страх). Если это реально, то постарайтесь принять его как что-то неизбежное. Затем уже начните думать о том, что можно такого сделать, чтобы полностью можно было избежать столь наихудшего развития событий. И тогда уже начинайте поступать согласно продуманного.

Затем адекватно и реально оцените вероятность того,  что то, чего вы насколько сильно боитесь, произойдет на самом деле. Может, вы всего лишь сгущаете краски и излишне драматизируете?

Если вас все же атаковал очень сильный приступ страха, то постарайтесь его оценить по десятибалльной шкале.  Вы сразу заметите, что ваш страх становиться все более слабым, чем был изначально. Продолжайте это до тех пор, пока ваш страх не достигнет одного или двух баллов.

Весьма хорошим методом является нарисовать страшную для вас ситуацию в смешном и нелепом свете. Как часто бывает, комичный эффект  легко достигнуть с помощью добавления элементов фантастики, а также преувеличением. Так что, смело дайте волю вашей фантазии и воображении. И вполне возможно, именно ваше воображение найдет лучший выходи из неприятной ситуации.

Ну, и самое последнее – весьма забавный и легкий способ, но при этом весьма эффективный. В тот момент, когда вы почувствуете резкий приступ страха, или же гнева, печали и прочих негативных эмоций и чувств, то начните вращать глазами в разные стороны. Скорее всего, вы удивитесь, но облегчение на самом деле настанет очень быстро.