Как быстро собрать чемодан?

К отпуску готовятся по-разному, но без сбора чемодана не обойтись. Кто-то его начинает собирать за месяц, кто-то накануне. Но очень часто уже на месте прибытия, оказывается, что что-то все равно забыли, или взяли кучу ненужных вещей. Правда, есть еще туристы, предпочитающие покупать все нужное на месте, и потому отправляющиеся в отпуск налегке. Но в этом случае придется пожертвовать не только приличной суммой, но и драгоценным отпускным временем.

На что следует обратить особое внимание, чтобы избавить себя от ненужных трат и других разочарований, и обеспечить спокойный и приятный отпуск.

В действительности для путешественника в отпуске нужны только три вещи: деньги, билеты и документы. Бывалые туристы делают список необходимых вещей. А некоторые из бывалых, имеют не один такой список – на разные сезоны свой. Кстати, очень полезная вещь. Сверяясь с таким списком, можно быть уверенным, что ничего не забудете ни при сборах в отпуск, ни в гостинице при отъезде.

Перед началом сборов стоит прокрутить в уме весь маршрут, и тогда можно четко определить, что может понадобиться, а что нет. И не берите вещи «на всякий случай». Как правило, именно они и остаются нетронутыми до конца отпуска. Нужно точно знать, что вам понадобится: вечерний наряд или костюм для подводного плавания. Полезно будет иметь при себе небольшой набор лекарств — антисептики, жаропонижающие препараты, средства для нормализации пищеварения (от реакции на непривычную еду никто не застрахован), антигистаминные препараты (на случай укуса насекомого и др.), антибиотики – словом проверенные и надежные средства.

Непременными атрибутами должны быть гигиенические принадлежности – зубная щетка, зубная паста, ежедневная косметика, мочалка. Также если вы не любите предлагаемые в отелях шампуни и гели для душа, возьмите свои. Но больше времени занимает выбор обуви и одежды. Выбирайте вещи «по-сезону», а к ним — пару обуви. Нужные вещи, которых нет в гардеробе, можно докупить. И если Вы все эти моменты учли, то сбор чемодана займет у вас не более десяти минут.

Приятного Вам отдыха!

Как быстро разносить туфли?

Часто случается так, что новая обувь, казавшаяся идеально подходящей по размеру, начинает натирать ноги или жать, доставляя дискомфорт. Существует несколько простых способов быстро разносить новые туфли, некоторые из которых приводятся ниже.

1. Самый простой способ разносить новые туфли, это немного походить в них по дому, перед тем как надеть их на работу или в другое место. Для того чтобы туфли не натерли, рекомендуется смочить их мыльным раствором в тех местах, где вы чувствуете излишнее давление на стопу.

2. Для того чтобы растянуть обувь в необходимых местах также можно использовать специальный обувной спрей, делающий материал более мягким. После нанесения спрея, обувь необходимо немедленно надеть и походить в ней некоторое время для того чтобы туфли приняли очертания ноги.

3. Также можно обратиться за помощью в мастерскую по ремонту обуви, где мастер растянет туфли в нужных вам местах.

4. В домашних условиях можно растянуть обувь при помощи старых газет и обычной воды. Для этого туфли необходимо как можно более плотно набить влажными газетами и оставить примерно на сутки для высыхания. После того как бумага полностью просохнет, ее следует извлечь, а туфли сразу же надеть на ноги, и походить в них некоторое время. Используя этот метод, не следует ставить туфли с влажной бумагой возле отопительных приборов или под прямыми солнечными лучами. Это может привести к обратному результату и обувь усохнет и деформируется.

5. Растянуть туфли из натуральной кожи можно используя этиловый спирт. Для этого обработайте внутреннюю поверхность туфлей тампоном, обильно смоченном в спирте и не дожидаясь высыхания наденьте на ноги. Рекомендуется немного походить по дому для того чтобы растянуть те участки, которые подвергаются наибольшему давлению при ходьбе. Этот способ нежелательно использовать для обуви из материала низкого качества, так как спирт может повредить поверхность, и обувь придет в негодность.

6. Для того чтобы избежать осложнений при покупке обуви, рекомендуется приобретать туфли в вечернее время, так как вечером размер ноги несколько увеличивается в результате накопления жидкости. Также следует производить тщательную примерку. Для этого необходимо немного походить в примерочной, меняя темп и скорость шагов, присесть и снова встать, подвигать стопой и т.д.

Как быстро убрать синяк?

Кто из нас в детстве не получал синяков? Наверняка каждый. И если в детстве ушиб волновал нас с точки зрения неприятной боли, то во взрослом возрасте нас больше волнует вопрос, как быстро убрать синяк чтобы не «красоваться» синяком и не «пугать» окружающих.

Конечно, лучший способ избавиться от синяка – это не ударяться. Но если это произошло, то есть несколько способов, чтобы сделать процесс восстановления более быстрым. Для начала нужно понять, что синяк – это травма, которая представляет собой разрыв капилляров. Если его «не лечить», то он пройдет примерно за 2 недели. При этом, чем ниже на теле был ушиб, тем дольше времени будет заживать синяк. В процессе заживления ушибленное место меняет свой цвет с сине-фиолетового цвета до светло желто-зеленого цвета.

Чтобы область ушиба была как можно меньше «повреждена синяком», нужно в первые 15 минут приложить к нему что-то холодное. Это может быть просто лед, обвернутый в хлопчатобумажную ткань или другой предмет из холодильника. Однако не перестарайтесь. Если прикладывать лед более 15 минут, то вместо пользы, вы рискуете получить обморожение. Если речь идут об ушибленном пальце, то его просто можно подержать под струей холодной воды.

Также уменьшить последствия ушиба конечности можно еще более простым способом- поднять ее вверх. Таким образом, кровь не будет застраиваться на месте ушиба и «площадь» синяка будет меньше.

Продолжать лечение синяка можно и нужно по прошествии суток. Теперь его наоборот нужно прогревать. При прогревании ускоряется процесс регенерации клеток, и синяк проходит быстрее. Для этого достаточно делать теплые влажные компрессы длительностью по 30 минут 3 раза в день.

«Заработав» синяк многие пытаются его лечить с помощью принятия лекарственных препаратов. Главным образом болеутоляющих. Однако, такие препараты как аспирин или ацетаминофен хоть и помогут снять боль, но пользы не принесут. Их действие основано на разжижжении крови, а это не будет способствовать его быстрому заживлению. Также не стоит принимать и другие продукты, разжижающие кровь и расширяющие сосуды, например, алкоголь.

Заживлению синяка может препятствовать тесная одежда, которая оказывает давление на ушиб. Поэтому следует учитывать это при ее выборе.

Как быстро оформить заграничный паспорт?

Часто нам требуется покинуть пределы страны в кратчайшие сроки. Сегодня можно оформить заграничный паспорт в очень сжатые сроки. Большинство граждан для этих целей прибегают к помощи специализированных агентств и фирм. Но мало кто знает, как быстро оформить заграничный паспорт самостоятельно. Минимальные сроки оформления могут быть сокращены до 1-2-х дней. Для этого нужно знать права и возможности, которые предусматривает законодательство.

Для начала отметим, что все ситуации, которые могут возникать с разрешением вопросов по оформлению заграничных паспортов, регулируются законом «О порядке въезда в РФ и выезда из РФ» от 15.08.1996 года. Выдача паспортов регулируется также инструкцией «о порядке оформления и выдачи паспортов гражданам РФ для выезда из РФ и въезда в РФ», от 26.05.1997 года № 310.

Данные документы предусматривают ситуации, в которых вы вправе требовать от властей ускоренного оформления, которое составляет не более 3-х дней. К ним относятся:

* Ситуация смерти, при которой необходима транспортировка тела (репатриация останков) за пределы РФ.

* Наличие тяжелой болезни и необходимости в экстренном лечении больного за рубежом.

* Ситуация смерти ваших близких за границей.

Разумеется, что для оформления вам нужно будет представить все подтверждающие документы. Например, свидетельство о смерти, медицинскую справку необходимого образца и т.д.

Срок оформления загранпаспорта в стандартной ситуации не должен превышать 1 месяца. И если вас не постигли перечисленные выше обстоятельства, то можно обратиться в надежную компания, которая решит ваши проблемы. Дело в цене и выборе компании.

Такие компании сегодня есть и успешно действуют на рынке. Определить профессионализм работников можно, если вы побеседуете с ними. Как правило, профессионалы всегда в курсе последних изменений в законодательстве и не допустят, чтобы вы тратили время на сбор дополнительных документов или повторное заполнение анкет. При выборе компании также прислушайтесь к рекомендациям друзей и знакомых.

Как быстро выпрямить волосы?

Многие обладательницы естественных кудрей и локонов мечтают об идеально прямых и зеркально гладких волосах. В современном мире существует множество средств, позволяющих выпрямить волосы в домашних условиях. Почти в любом магазине можно встретить большое количество приспособлений и косметических средств, способных сделать волосы прямыми за короткие сроки.

Одним из таких инструментов является утюжок для выпрямления волос. Принцип действия такого утюжка основывается на использовании двух гладких керамических поверхностей, нагретых до определенной температуры. Для того чтобы не повредить волосы, выпрямляя их утюжком, рекомендуется тщательно ознакомиться с инструкцией и подобрать свой индивидуальный температурный режим. Перед использованием утюжка для выпрямления волос их необходимо обработать муссом или просто слегка сбрызнуть теплой водопроводной водой. После этого волосы следует тщательно расчесать. Далее следует взять тонкую прядь волос, зажать ее утюжком у корней и медленно провести утюжок до кончиков пряди, разглаживая и подсушивая волосы. Остальную массу волос обработать таким же образом, разделяя ее на небольшие пряди.

Также выпрямить волосы в домашних условиях можно при помощи фена для волос и обычной расчески. Эту процедуру следует производить на чистые и влажные волосы. Волосы необходимо тщательно расчесать и отделив при помощи расчески небольшую прядь, направить на нее струю горячего воздуха. Сушить волосы следует от макушки к концам, при этом обрабатывать пряди нужно одновременно феном и расческой. Фен необходимо держать таким образом, чтобы воздушная струя была направлена от корней волос к их кончикам. Используя специальную круглую расческу можно придать волосам дополнительный объем и красиво завить концы, оставляя при этом остальные участки идеально прямыми. После того как все волосы обработаны, рекомендуется нанести на укладку небольшое количество лака для волос или любого другого подходящего стайлинга. Так прическа станет более объемной, и волосы дольше останутся прямыми.

Для того чтобы надолго выпрямить волосы, рекомендуется обратиться в косметический салон, где под руководством опытного специалиста можно получить комплекс процедур по химическому выпрямлению волос, в результате которого волосы останутся прямыми даже после того как укладка будет смыта.

Как быстро приготовить говядину?

Для того чтобы блюдо из говядины не получилось сухим и жестким, его необходимо правильно приготовить. Время температурной обработки говяжьего мяса зависит от породы, пола и возраста скота, а также от того какую именно часть туши вы используете. Для того чтобы ускорить процесс приготовления мяса, рекомендуется предварительно его немного замариновать.

В этой статье приводится рецепт быстрого приготовления жаркого из говядины. Следуя нижеизложенным советам,  вы сможете быстро приготовить вкусное и полезное блюдо, которое станет украшением вашего стола.

Жаркое из говядины

Ингредиенты: пятьсот граммов говядины или телятины, одна луковица, одна средняя морковь, два спелых крупных томата, одна головка чеснока, три столовых ложки красного вина, соль, перец, растительное масло, свежая зелень, один стакан воды или бульона.

1. Промойте мясо в холодной проточной воде и разрежьте его на небольшие кусочки. Резать мясо рекомендуется поперек волокон, так оно будет более мягким и приготовится быстрее.

2. Обжарьте кусочки говядины в растительном масле на сильном огне до появления золотистой корочки. Для того чтобы мясо получилось сочным не рекомендуется убавлять огонь под сковородой во время жарки.

3. Обжаренные кусочки мяса слегка посолите и опустите в скороварку. Влейте в скороварку стакан воды или бульона и, не закрывая крышкой, дождитесь пока бульон закипит. После этого удалите пену и закройте скороварку крышкой. Тушить говядину необходимо на протяжении двадцати минут на медленном огне.

4. Очищенные помидоры, лук, морковь и чеснок мелко порежьте и положите в скороварку. Добавьте соль, перец и другие любимые вами специи, и продолжайте тушить мясо с овощами на протяжении еще десяти минут. Для того чтобы помидоры легче очищались от кожицы их рекомендуется предварительно опустить на пару минут в кипящую соленую воду.

5. По истечении этого времени влейте в скороварку красное вино. Благодаря вину мясо станет намного мягче, а блюдо приобретет восхитительный аромат и пикантный вкус. При необходимости вместо вина можно использовать сладкий томатный кетчуп.

6. Перед подачей на стол украсьте готовое блюдо свежей мелкорубленой зеленью кинзы, укропа и петрушки.  В качестве гарнира можно подать свежие овощи, картофельное пюре, отварной рис или зеленый горошек. Можно также сделать сложный гарнир из риса и консервированных овощей.

Как быстро выучить билеты?

Для того чтобы успешно сдать экзамен и выучить все билеты необходимо тщательно подготовиться и основательно усвоить весь материал. В этой статье приводится несколько советов, способных помочь при подготовке к экзаменам и позволяющих выучить билеты за короткий срок.

1. Подсчитайте сколько дней осталось до экзамена и распределите все билеты так, чтобы на каждый день приходилось одинаковое количество билетов. В последний день перед экзаменом учить ничего не нужно. Этот вечер лучше посветить общей подготовке к экзамену и повторить весь пройденный ранее материал.

2. Учить билеты лучше всего в первой половине дня. Желательно начинать занятия с самого утра, пока мозг еще не заполнен другой повседневной информацией и готов усваивать необходимые знания. Сделав утренние занятия своим правилом, вы сможете выучить все билеты за короткий срок.

3. Не старайтесь заучивать ответы. Будет намного лучше, если вы просто поймете изучаемый материал. Ведь экзаменатор может задать вам дополнительные или уточняющие вопросы, и тогда от заученного ответа не будет никакой пользы. Поняв и освоив всю необходимую информацию, вы сможете ответить на любые вопросы экзаменатора и будете чувствовать себя более уверенно. Изучение и осмысливание материала позволит вам понять многие принципы, на основе которых вы сможете самостоятельно найти решение и ответить на все дополнительные вопросы. К тому же вы станете обладателем знаний, которые, несомненно, пригодятся в дальнейшем.

4. После каждой новой темы и каждого решенного билета рекомендуется сразу повторить выученный материал. Причем повторять необходимо не только ответы, но и способы их получения.

5. Для того чтобы информация надолго отложилась в вашей памяти, необходимо систематически делать перерывы в занятиях. Для того чтобы поддерживать высокую работоспособность мозга на протяжении всего дня, необходимо после каждого часа занятий устраивать десятиминутный перерыв, во время которого лучше всего расслабиться и постараться ни о чем не думать. Через каждые три часа нужно делать получасовой перерыв. Это время рекомендуется провести на свежем воздухе.

6. Ежедневно проговаривайте всю изученную информацию вслух. Необходимость формулировать свои мысли в слова способствует лучшему запоминанию и пониманию материала. К тому же таким образом вы привыкнете выступать перед слушателем и не будете испытывать нервозности на экзамене.

Как быстро научиться подтягиваться?

Систематическое выполнение подтягиваний на турнике способствует постоянному поддержанию мышечного тонуса. Подтягиваясь в быстром темпе, вы сможете не только сделать свой организм более выносливым, а фигуру более атлетичной, но и обеспечить себе полноценные кардионагрузки. Такие упражнения не требуют систематического посещения тренажерного зала, а сам турник не займет много места в вашей квартире или доме.

Для того чтобы научиться подтягиваться необходимо некоторое время позаниматься на блочном тренажере с верхней тягой. Для занятий на таком тренажере следует выставить вес, соответствующий весу вашего тела. Если такой вес для вас является слишком большим, то рекомендуется некоторое время позаниматься с меньшим весом, постепенно его увеличивая. Как только рабочий вес на тренажере сравняется с весом вашего тела, можно приступать к занятиям на турнике.

Для того чтобы выполнять подтягивания на турнике, необходимо взяться за перекладину, расставив руки на ширине плеч. Затем напрягите мышцы пресса и мышцы рук, слегка сведя при этом лопатки. Медленно подтянитесь до того момента, пока не коснетесь перекладины подбородком. Ноги при этом слегка согните и скрестите в лодыжках.

Для того чтобы увеличить нагрузку на мышцы спины и рук, следует расставлять руки на перекладине шире.

Для того чтобы облегчить выполнение упражнений, а также обеспечить максимальную нагрузку на бицепсы, используйте обратный хват, то есть держитесь за перекладину так, чтобы ладони были обращены к вашему лицу.

После освоения этой техники можно переходить к подтягиваниям с прямым хватом, то есть ладонями от себя. Прямой хват идеально подходит для выполнения упражнений в быстром темпе.

Для того чтобы выполнять упражнения было легче старайтесь при подтягивании прижимать локти к бокам.

Для того чтобы избежать травм, вывихов и растяжений, внимательно следите за своим телом при опускании вниз.

Для того чтобы научиться контролировать работу мышц при спуске, рекомендуется производить следующие тренировки: установите возле турника стул или какое-либо другое возвышение, забравшись на которое вы сможете касаться грудью перекладины. Ухватившись за перекладину, зафиксируйте свое тело в верхней точке, как при подтягивании. Затем медленно опускайтесь вниз, используя возвышение в качестве страховки.

Для того чтобы подтягиваться в высоком темпе рекомендуется избегать полного расслабления мышц в нижнем положении. Так вы сохраните непрерывное напряжение мышц рук и пресса.