Какая обувь нам нужна?

Какая обувь нам нужна?

Какая обувь нам нужна?Если остановиться и подумать, то на нашей планете нет больше существа кроме человека, который носит обувь. Понятно, что обувь оберегает нас от травм и других неприятностей. Но, также искажая походку человека, обувь оказывает плохое действие на многие органы.

Влияние обуви на организм

На первый взгляд, кажется, что основные органы находятся далеко от ступней. Но, так как организм является цельным, то всё что происходит в одной из его части, влияет на остальные его органы. Так, и в этом случае обувь влияет на состояние позвоночника и не только.

Например, острые боли в пояснице во многом зависят от стиля походки. А, походку, как известно в немалой степени формирует обувь.
Наука-подиатрия многим мало что говорит, но именно она изучает болезни стоп. В отличие от нашей страны в США врачи этой специализации довольно распространённые. Такие доктора отслеживают качество обуви обращающихся к ним людей. Тесный контакт данных специалистов с производителями обуви позволяет выпускать модели, оказывающие и профилактическое и лечебное действие.

Потенциально опасная обувь

Прямую угрозу здоровью, по словам подиатров представляют, например, туфли на шпильке для женщин. Особая осанка, которая создаёт эта обувь, приводит к сдавливанию дисков на позвоночнике. Эта обувь способствует отёчности ног, нарушение в суставах, натоптышей. Подиатры рекомендуют носить каблуки, превышающие 7 см только 3 часа в день.

Острые носки приводят к плоскостопию. Пальцам приходится выворачиваться и часто набиваются шишки на них.

Если обувь узкая и сильно увязывается – это ведёт к нарушению кровообращения, а это прямая дорога к тромбофлебиту и варикозу.

Важная функция перекатывания с пятки на носок ликвидируется платформой.
Природа создала процесс перекатывания для того чтобы при этом происходила стимуляция всех органов. Ведь на подошве есть точки, которые связаны со всем организмом. На платформе же мышцы находятся в постоянном напряжении. Это может заканчиваться артрозом.

В свою очередь, обувь без каблука может приводить к плоскостопию. Так что небольшие каблуки будут оптимальным вариантом.

Какая обувь нам нужна?Шлёпанцы противопоказаны

Не склонны врачи к рекомендациям в ношении шлёпанцев и балеток. Балетки не поддерживают стопу и непригодны, чтобы идти очень долго. Нося, шлёпанцы человек часто отрывает стопу от них (делая, таким образом, шлёпающий звук) её напрягает. Так, возникают воспалительные заболевания.

Оптимальная обувь, по мнению врачей, является обувь с округлённым носком со стелькой, которая пружинить и удобной колодкой. Человеку важно чтобы в обуви было удобно ходить и стоять. Это будет показателем правильной обуви.

Добавить комментарий