Как быстро обрести смысл жизни?

У многих из нас в жизни бывали «черные полосы», когда, казалось бы, весь мир против нас, все буквально валится из рук и сопротивляться этому бесполезно.

Но именно в такие периоды надо научиться объективно на все смотреть. В «черные» времена мы часто вспомянем — ну, вот опять, как тогда… А дело в том, что наиболее ярко мы запоминаем, по наблюдениям психологов, плохое, да еще и на длительный срок — наша память избирательна.

А хорошее, в том числе — как легко и достойно мы выходили в прошлом из очень сложных и опасных ситуаций, как искренне и бескорыстно помогали нам в этом родственники, друзья и коллеги, мы, к сожалению, быстро забываем. А зря — позитивный опыт жизненно важен.

Всегда стоит помнить, что всякая проблема имеет решение и таит в себе возможности. В китайском языке ужасное, по мнению многих слово кризис отображается двумя иероглифами, один из которых означает опасность, а второй — возможность.

В любой ситуации настраивайте себя на положительный исход. Если не находите такого в своих воспоминаниях или опыте родственников, друзей или знакомых, обратитесь к ресурсам интернета.

Воспитывайте в себе уверенность, что испытания трудностями не только сделают вас крепче и мудрее, но смоделируют в чем-то неожиданно хорошую, выгодную ситуацию. Да и по словам мудреца — всё, что нас не убивает, делает сильнее.

Чтобы легче преодолевать трудности и привлекать в свою жизнь больше позитивного, мы должны измениться сами. Главное при этом — изменить стиль своего мышления и само отношение к жизни — стараться видеть в ней источник хорошего и красивого, а не генератор бед и проблем.

Чувства и эмоции, владеющие нами, автоматически получают контроль над нашим мышлением — когда нервничаем, то, наверняка, нами овладевают грустные или яростные негативные мысли. Но можно научиться контролировать наши мысли, не сразу и не очень легко, но вполне возможно.

После изменения мышления меняется восприятие жизни — она видится нам как вполне благосклонная.

В определенном смысле жизнь можно сравнить с зеркалом, в котором мы видим отражение нас, любимых. Мы пребываем в плохом настроении — жизнь воспринимается нами блеклой и недоброжелательной, когда нам хорошо, то и жизнь видим сверкающей праздничными яркими красками.

Возьмите под контроль эмоции и мышление — будете контролировать и свою жизнь.

admin

Добавить комментарий